Actitud i autocontrol
Crear una actitud de superació. Superar situacions dificultoses. Mantenir l’aplom i la sang freda en situacions de crisi. Superació de pors (a càmeres, a parlar en públic, etc.)
Actitud i autocontrol
Sovint, persones que estan en l’activisme polític per primera vegada, i veteranes, es troben amb actituds i conductes que impedeixen l’exercici del seu rol adequadament.
Per això ajude a:
- Superar la por a les entrevistes, enregistraments en TV, ràdio, etc. I en general a parlar en públic.
- Aprendre a mantindre’s centrat i seré en situacions d’atacs de l’adversari.
- Deixar d’anar “perdent el cul” per a aprendre a planificar amb flexibilitat i concretar les metes amb precisió.
- Superar inhibicions quan s’està en el carrer tractant amb la ciutadania.
- Canvi d’actituds de autoexigència, perfeccionisme, etc.
- Mantenir l’aplom i l’agilitat mental en debats, plens, etc.
- Superar pors a quedar-se en blanc, a perdre el fil, vergonya de ser el protagonista, a fer el ridícul, etc.
- Suprimir respostes repetitives inadequades.
- Canviar nervis per tranquil·litat, canvi d’hàbits nocius (tabac, alcohol, etc.).
- Superar situacions de tensió.
- Aprendre a automotivar-se en els moments baixos
- Canviar l’hàbit de “demà ja ho faré”.
- Desenvolupar resiliència i fermesa davant situacions dificultoses.