Bienestar
Cierta conciliación familiar, no sentirse desbordado por la tarea política, desconectar en la vida personal, son algunos asuntos a los que ayudo para hacer sostenible la vida política y personal.
Bienestar
La vida de las personas que se dedican a política suele ser muy exigente en en cuanto a horario, situaciones tenses, etc.
Mi ayuda consiste en:
- Gestión del estrés, mejorando la salud e incrementando el bienestar mental y físico.
- Aprender a desconectar cuando se acaba la actividad política y disfrutar de los momentos personales y de ocio.
- Aprender el hecho que la responsabilidad y obligación no pesan.
- Dejar de tomarse las cosas a pecho, para calmarse y bajar la tensión arterial, poder disfrutar de un sueño reparadora, etc.