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\n\u00a0Este art\u00edculo se public\u00f3 originalmente en catal\u00e1n en Revista Mirall Pa\u00eds Valenci\u00e0<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n
<\/p>\n
\u201cMe dicen que he hecho una buena labor municipal, pero yo creo que lo dicen para no frustrarme y que no deje el cargo\u201d. \u201cNo s\u00e9 qu\u00e9 hago en esta reuni\u00f3n de lo m\u00e1s granado de la coalici\u00f3n, notar\u00e1n que no doy la talla.\u201d<\/p>\n
Frases de este estilo las he o\u00eddo con frecuencia por parte de clientes del mundo de la pol\u00edtica. En psicolog\u00eda lo llaman la experiencia, el fen\u00f3meno o el s\u00edndrome del impostor. Es la sensaci\u00f3n de suponer que has enga\u00f1ado a los dem\u00e1s y que aparentas falsamente ser m\u00e1s competente y talentoso de lo que en realidad eres.<\/p>\n
En los a\u00f1os sesenta, Pauline Rose Clance y, posteriormente, Suzanne Imes, psic\u00f3logas sociales, empezaron a estudiar este fen\u00f3meno porque la primera ten\u00eda sentimientos que la descolocaban. La Dra. Clance, a pesar de sacar muy buenas notas acad\u00e9micas, pensaba: \u201cTodo el mundo es m\u00e1s inteligente que yo. En esta ocasi\u00f3n he tenido suerte, pero tal vez la pr\u00f3xima fracase. Ni siquiera tendr\u00eda que estar aqu\u00ed\u201d.<\/p>\n
Este tipo de percepciones se han detectado en hombres y mujeres, en todos los grupos profesionales, clases sociales y nacionalidades, en gente con mucho \u00e9xito y con poco. Es una situaci\u00f3n que se suele vivir en silencio, que no se comenta ni con la pareja ni con los amigos. Y no se sol\u00eda buscar ayuda profesional por verg\u00fcenza, aunque, cada vez m\u00e1s, la persona entiende que con ayuda profesional lo podr\u00e1 superar m\u00e1s s\u00f3lida y r\u00e1pidamente.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfPero esto existe realmente?<\/h4>\n
Y en pol\u00edtica tambi\u00e9n ocurre, y m\u00e1s de lo que te imaginas. Decirle a la persona que experimenta impostorismo<\/em> que realmente es competente suele ser est\u00e9ril, ya que ignora los comentarios halag\u00fce\u00f1os, y las evidencias de que desarrolla un buen trabajo no hacen mella en su idea de impostor.<\/p>\n
La buena noticia es que se puede superar. De hecho, la Dra. Clance, la creadora del t\u00e9rmino, lo super\u00f3. Y muchas otras personas hoy en d\u00eda lo superan. Para saber m\u00e1s sobre la experiencia del impostor te sugiero el libro Presencia<\/a>, de Amy Cuddy. Es una psic\u00f3loga social que tambi\u00e9n lo padeci\u00f3 y fue capaz de superarlo.<\/p>\n
Existe una amplia variedad de maneras de sentirse impostor: sentirse juzgado por otras personas, ponerse unas expectativas muy altas de c\u00f3mo deber\u00eda actuar y que son imposibles de conseguir, compararse con otras personas y salir siempre perdiendo en la comparaci\u00f3n, creer que los \u00e9xitos que uno obtiene son debidos a un error, a suerte, etc.<\/p>\n
<\/h4>\n
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El fen\u00f3meno del impostor aplicado a la pol\u00edtica cotidiana<\/h4>\n
He tenido clientes que, despu\u00e9s de trabajarse las sensaciones de impostor y superarlas, han experimentado como es sentirse adecuado en su \u00e1mbito, valor\u00e1ndose equilibradamente. Ha sido en ese momento que se han dado cuenta de las repercusiones negativas que esas sensaciones impostoras hab\u00edan acarreado en su vida pol\u00edtica.<\/p>\n
\u00bfQuieres saber algunas de las consecuencias nefastas? Aqu\u00ed van algunas. Una concejala sent\u00eda ansiedad, los nervios le imped\u00edan concentrarse. Se preguntaba: \u201c\u00bfQu\u00e9 hago yo aqu\u00ed? \u00a1Como se den cuenta de que no estoy a la altura de las circunstancias…!\u201d, con lo que activaba un miedo continuo a ser descubierta. Una militante iba a dejar perder oportunidades pol\u00edticas por no sentirse capaz de hacer frente al cargo, a pesar de tener los conocimientos y las capacidades adecuadas. Otro caso consiste en no ocupar su espacio f\u00edsico, mental y emocional, con lo que lo ocupan otros, y entonces sentirse apartado y quejarse de que los dem\u00e1s le han ocupado el puesto.<\/p>\n
En general suele ocurrir que, aunque la persona est\u00e9 plenamente capacitada, no da los pasos necesarios para conseguir cargos p\u00fablicos u org\u00e1nicos porque piensa que ese no es su sitio y, por tanto, que no podr\u00e1 llevar a cabo una tarea pol\u00edtica importante. O si acepta el cargo, no continua en la siguiente legislatura pese a que ha tenido un desempe\u00f1o estupendo.<\/p>\n
(Por supuesto, tambi\u00e9n ocurre lo contrario: personas que no dan la talla en operatividad y conocimientos y se creen que son competentes.)<\/p>\n
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<\/p>\n
El alcalde que no era consciente que estaba gobernando<\/h4>\n
Veamos un ejemplo real. Me cuentan de que, en unas elecciones municipales, despu\u00e9s de varios mandatos de gobernar la alcaldesa del PP y tras perder esta las elecciones, se nombr\u00f3 el primer alcalde de Comprom\u00eds en la ciudad. Una vez el alcalde fue proclamado oficialmente, en el grupo municipal continuaron hablando durante un mes de que \u201csi la alcaldesa esto, que si la alcaldesa lo otro\u201d. Hasta que alguien se dio cuenta de que ya no hab\u00eda alcaldesa, que ten\u00edan que hablar del alcalde, de su alcalde, de su grupo municipal. Tal como me lo explicaron intuyo que, de alguna manera, el nuevo alcalde y el grupo municipal no sent\u00edan que ese fuera su sitio hasta que, finalmente, ocuparon emocional y mentalmente el espacio que les correspond\u00eda.<\/p>\n
Mi hip\u00f3tesis es que este fen\u00f3meno del impostor se da menos en pol\u00edticos de derecha y mucho m\u00e1s en pol\u00edticos de izquierda, progresistas, nacionalistas perif\u00e9ricos y verdes. \u00bfPor qu\u00e9? Te voy a mostrar unas pocas razones. En el fondo piensan que ellos no forman parte o no quieren formar parte del status quo (aunque no act\u00faen como tal), por su pudor de formar parte del \u201cpoder\u201d (si piensan que el poder es malo, entonces ellos no quieren entrar en ese espacio), por no ser de \u201cla clase dirigente\u201d, por no encajar en su estereotipo de lo que es un pol\u00edtico, un gobernante, por su falta de abolengo, etc. De manera que deshacerse de la experiencia del impostor es muy \u00fatil para que las izquierdas y verdes ocupen espacios a las derechas. Este es un factor importante de por qu\u00e9 en Espa\u00f1a, siendo sociol\u00f3gicamente un pa\u00eds de izquierdas, siempre han sido tan re\u00f1idos los resultados electorales entre izquierdas y derechas.<\/p>\n
<\/p>\n
El peligro de embelesarse con los l\u00edderes (especialmente si eres mujer)<\/h4>\n
Otro caso real de haber superado la experiencia de impostora: Era una candidata a diputada en un parlamento auton\u00f3mico. La ficharon, puesto que era una mujer extrovertida, con muchos contactos sociales, con ideas interesantes, etc. Cuando lleg\u00f3 a mi consulta, cuatro meses antes de las elecciones, me explic\u00f3 que unos meses atr\u00e1s era muy sociable, ten\u00eda don de gentes y hablaba fluidamente, pero que en las \u00faltimas semanas todas estas habilidades hab\u00edan desaparecido. Investigando me di cuenta de que hab\u00eda empezado a sentirse fuera de su lugar porque se relacionaba con la c\u00fapula del partido en la autonom\u00eda. Cuando el secretario de organizaci\u00f3n hablaba se quedaba embelesada de su oratoria, cuando un consejero auton\u00f3mico negociaba admiraba su habilidad, etc. Y cuando lo enfocaba as\u00ed, sin darse cuenta los pon\u00eda en un pedestal mental, lo que significa que se representaba a esas personas por encima de ella, m\u00e1s altas que ella. Pero no se percataba de que eso implicaba que ella se pon\u00eda por debajo de esas personas emocionalmente y se sent\u00eda inferior.<\/p>\n
<\/p>\n
\u201cNo deber\u00eda de estar aqu\u00ed, no doy la talla!\u201d<\/h4>\n
Me di cuenta de ello por varias pautas, especialmente por un gesto que hizo. Mientras dec\u00eda que admiraba a esas personas, levant\u00f3 el brazo se\u00f1alando una imagen mental por encima de ella. La ayud\u00e9 a darse cuenta de que, si elevaba a los dem\u00e1s mentalmente por encima de s\u00ed misma, se estaba perjudicando, ya que sent\u00eda: \u201c\u00a1Qu\u00e9 hago yo al lado de estas personalidades de la pol\u00edtica! No deber\u00eda estar aqu\u00ed, \u00a1no estoy a la altura!\u201d. Entonces la guie para que se recolocara mentalmente y se situase al mismo nivel que esas personas a quienes admiraba. Y pudo recuperar f\u00e1cilmente sus capacidades habituales: manteniendo relaciones fluidas que transmiten entusiasmo, motivando a las personas con las que habla, etc. Y finalmente consigui\u00f3 su acta de diputada.<\/p>\n
Como ves, este tipo de fen\u00f3menos mentales tiene soluci\u00f3n, lo que permite conseguir m\u00e1s cargos p\u00fablicos y expandir las pol\u00edticas progresistas y verdes.<\/p>\n
Carles Porcel es www.capacitador.info<\/a> @PorcelCarles<\/p>\n
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\u00bfPero esto existe realmente?<\/h4>\r\n \r\n\r\nY en pol\u00edtica tambi\u00e9n ocurre, y m\u00e1s de lo que te imaginas. Decirle a la persona que experimenta impostorismo<\/em> que realmente es competente suele ser est\u00e9ril, ya que ignora los comentarios halag\u00fce\u00f1os, y las evidencias de que desarrolla un buen trabajo no hacen mella en su idea de impostor.\r\n\r\nLa buena noticia es que se puede superar. De hecho, la Dra. Clance, la creadora del t\u00e9rmino, lo super\u00f3. Y muchas otras personas hoy en d\u00eda lo superan. Para saber m\u00e1s sobre la experiencia del impostor te sugiero el libro Presencia<\/a>, de Amy Cuddy. Es una psic\u00f3loga social que tambi\u00e9n lo padeci\u00f3 y fue capaz de superarlo.\r\n\r\nExiste una amplia variedad de maneras de sentirse impostor: sentirse juzgado por otras personas, ponerse unas expectativas muy altas de c\u00f3mo deber\u00eda actuar y que son imposibles de conseguir, compararse con otras personas y salir siempre perdiendo en la comparaci\u00f3n, creer que los \u00e9xitos que uno obtiene son debidos a un error, a suerte, etc.\r\n
El fen\u00f3meno del impostor aplicado a la pol\u00edtica cotidiana<\/h4>\r\nHe tenido clientes que, despu\u00e9s de trabajarse las sensaciones de impostor y superarlas, han experimentado como es sentirse adecuado en su \u00e1mbito, valor\u00e1ndose equilibradamente. Ha sido en ese momento que se han dado cuenta de las repercusiones negativas que esas sensaciones impostoras hab\u00edan acarreado en su vida pol\u00edtica.\r\n\r\n\u00bfQuieres saber algunas de las consecuencias nefastas? Aqu\u00ed van algunas. Una concejala sent\u00eda ansiedad, los nervios le imped\u00edan concentrarse. Se preguntaba: \u201c\u00bfQu\u00e9 hago yo aqu\u00ed? \u00a1Como se den cuenta de que no estoy a la altura de las circunstancias...!\u201d, con lo que activaba un miedo continuo a ser descubierta. Una militante iba a dejar perder oportunidades pol\u00edticas por no sentirse capaz de hacer frente al cargo, a pesar de tener los conocimientos y las capacidades adecuadas. Otro caso consiste en no ocupar su espacio f\u00edsico, mental y emocional, con lo que lo ocupan otros, y entonces sentirse apartado y quejarse de que los dem\u00e1s le han ocupado el puesto.\r\n\r\nEn general suele ocurrir que, aunque la persona est\u00e9 plenamente capacitada, no da los pasos necesarios para conseguir cargos p\u00fablicos u org\u00e1nicos porque piensa que ese no es su sitio y, por tanto, que no podr\u00e1 llevar a cabo una tarea pol\u00edtica importante. O si acepta el cargo, no continua en la siguiente legislatura pese a que ha tenido un desempe\u00f1o estupendo.\r\n\r\n(Por supuesto, tambi\u00e9n ocurre lo contrario: personas que no dan la talla en operatividad y conocimientos y se creen que son competentes.)\r\n
El alcalde que no era consciente que estaba gobernando<\/h4>\r\nVeamos un ejemplo real. Me cuentan de que, en unas elecciones municipales, despu\u00e9s de varios mandatos de gobernar la alcaldesa del PP y tras perder esta las elecciones, se nombr\u00f3 el primer alcalde de Comprom\u00eds en la ciudad. Una vez el alcalde fue proclamado oficialmente, en el grupo municipal continuaron hablando durante un mes de que \u201csi la alcaldesa esto, que si la alcaldesa lo otro\u201d. Hasta que alguien se dio cuenta de que ya no hab\u00eda alcaldesa, que ten\u00edan que hablar del alcalde, de su alcalde, de su grupo municipal. Tal como me lo explicaron intuyo que, de alguna manera, el nuevo alcalde y el grupo municipal no sent\u00edan que ese fuera su sitio hasta que, finalmente, ocuparon emocional y mentalmente el espacio que les correspond\u00eda.\r\n\r\nMi hip\u00f3tesis es que este fen\u00f3meno del impostor se da menos en pol\u00edticos de derecha y mucho m\u00e1s en pol\u00edticos de izquierda, progresistas, nacionalistas perif\u00e9ricos y verdes. \u00bfPor qu\u00e9? Te voy a mostrar unas pocas razones. En el fondo piensan que ellos no forman parte o no quieren formar parte del status quo (aunque no act\u00faen como tal), por su pudor de formar parte del \u201cpoder\u201d (si piensan que el poder es malo, entonces ellos no quieren entrar en ese espacio), por no ser de \u201cla clase dirigente\u201d, por no encajar en su estereotipo de lo que es un pol\u00edtico, un gobernante, por su falta de abolengo, etc. De manera que deshacerse de la experiencia del impostor es muy \u00fatil para que las izquierdas y verdes ocupen espacios a las derechas. Este es un factor importante de por qu\u00e9 en Espa\u00f1a, siendo sociol\u00f3gicamente un pa\u00eds de izquierdas, siempre han sido tan re\u00f1idos los resultados electorales entre izquierdas y derechas.\r\n\r\n \r\n
El peligro de embelesarse con los l\u00edderes (especialmente si eres mujer)<\/h4>\r\nOtro caso real de haber superado la experiencia de impostora: Era una candidata a diputada en un parlamento auton\u00f3mico. La ficharon, puesto que era una mujer extrovertida, con muchos contactos sociales, con ideas interesantes, etc. Cuando lleg\u00f3 a mi consulta, cuatro meses antes de las elecciones, me explic\u00f3 que unos meses atr\u00e1s era muy sociable, ten\u00eda don de gentes y hablaba fluidamente, pero que en las \u00faltimas semanas todas estas habilidades hab\u00edan desaparecido. Investigando me di cuenta de que hab\u00eda empezado a sentirse fuera de su lugar porque se relacionaba con la c\u00fapula del partido en la autonom\u00eda. Cuando el secretario de organizaci\u00f3n hablaba se quedaba embelesada de su oratoria, cuando un consejero auton\u00f3mico negociaba admiraba su habilidad, etc. Y cuando lo enfocaba as\u00ed, sin darse cuenta los pon\u00eda en un pedestal mental, lo que significa que se representaba a esas personas por encima de ella, m\u00e1s altas que ella. Pero no se percataba de que eso implicaba que ella se pon\u00eda por debajo de esas personas emocionalmente y se sent\u00eda inferior.\r\n\r\n \r\n
\u201cNo deber\u00eda de estar aqu\u00ed, no doy la talla!\u201d<\/h4>\r\n \r\n\r\nMe di cuenta de ello por varias pautas, especialmente por un gesto que hizo. Mientras dec\u00eda que admiraba a esas personas, levant\u00f3 el brazo se\u00f1alando una imagen mental por encima de ella. La ayud\u00e9 a darse cuenta de que, si elevaba a los dem\u00e1s mentalmente por encima de s\u00ed misma, se estaba perjudicando, ya que sent\u00eda: \u201c\u00a1Qu\u00e9 hago yo al lado de estas personalidades de la pol\u00edtica! No deber\u00eda estar aqu\u00ed, \u00a1no estoy a la altura!\u201d. Entonces la guie para que se recolocara mentalmente y se situase al mismo nivel que esas personas a quienes admiraba. Y pudo recuperar f\u00e1cilmente sus capacidades habituales: manteniendo relaciones fluidas que transmiten entusiasmo, motivando a las personas con las que habla, etc. Y finalmente consigui\u00f3 su acta de diputada.\r\n\r\nComo ves, este tipo de fen\u00f3menos mentales tiene soluci\u00f3n, lo que permite conseguir m\u00e1s cargos p\u00fablicos y expandir las pol\u00edticas progresistas y verdes.\r\n\r\nCarles Porcel es www.capacitador.info<\/a> @PorcelCarles","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[33,37],"tags":[],"class_list":["post-35124","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-sin-categorizar"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/capacitador.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/capacitador.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/capacitador.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/capacitador.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/capacitador.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35124"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/capacitador.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35124\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/capacitador.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/capacitador.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/capacitador.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/capacitador.info\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}